サントリー おいしい腸活 流々茶（るるちゃ）は、水溶性食物繊維イヌリンが含まれた、機能性表示食品のお茶です。
イヌリンは、ゴボウやキクイモなどに含まれる水溶性食物繊維の一種で、腸の動きを活発にし、お通じの習慣を改善する働きがあります。
おいしい腸活 流々茶（るるちゃ）には、水溶性食物繊維「イヌリン」を1本500mlあたり7.3g含有。軽発酵の茶葉（ウーロン茶）を加え、爽やかな香りが感じられる、すっきりとした味わいに仕上げました。
お通じの習慣を改善して、お腹の調子をすっきり整えたい方にうれしい機能性表示食品のお茶です。

サントリー おいしい腸活 流々茶（るるちゃ）に含まれている「イヌリン」とは、ゴボウやキクイモなどの野菜にも含まれている水溶性食物繊維の一種です。
食物繊維には、不溶性、水溶性の2種類があります。
イヌリンなどの水溶性の食物繊維は便を軟らかくしてお通じをよくする効果があります。善玉菌のエサにもなり、腸の動きを活発にして腸内環境を整えるのに役立ちます。
便秘改善のためには、できるだけ水溶性の食物繊維をとることが大切だと言えるでしょう。